婚活は、今後一生を共にするお相手を見つけるための活動です。
上手に進めて行くためには、自分磨きも必要になります。
また、婚活を進めて行くと、上手くいかない時もあります。
そんな時に適度に休んだりリフレッシュしたりする方法を持っておいた方が良いでしょう。
今回は、20代男性が婚活を進めて行く上で、良い出会いを見つけるため・意識をリフレッシュするためのポイントを書いていきます。
朝できる活動：ジョギング・ランニング
朝から体を動かす仕事の方であれば大丈夫ですが、あまり運動できない仕事も多くあります。
運動不足になったり・体力がなくなったり・体調がすぐれなかったりする事も出てきてしまいます。
そんな時は、朝の運動の定番として、ランニングやジョギングがおすすめです。
思い立った時に自分のペースで始められ、運動量も自分で決められます。
最近は、各地にジョギング専用のコースができたり、ジョギングスポットが紹介されていたりします。
大きな公園だとロッカーやシャワー施設があるところもあります。
婚活に限った話ではありませんが、朝適度なジョギングやランニングをする事で、脳を目覚めさせる事ができ、意外とスッキリする事ができます。
起きてすぐ体を動かす事で体内環境の改善にも役に立ちます。
ただし、軽く体をほぐす程度にしておかないと、仕事をする前に疲れてしまいます。
ジョギングをする事で、朝からしっかり食事もとる事ができ、健康的にも良い事が多いです。
20代だと朝食を抜いている方も多くいますので、おすすめの活動の一つです。
同じコースだと飽きてしまいますので、たまにコースを変えてみる・時間や距離を変えてみるのも良いでしょう。
場合によっては、ジョギング仲間や異性との出会いもある場合もあります。
平日の日中や休日にできる活動
セミナー・講座の受講
婚活に関連するセミナーや講座などは、週末に多く開催されています。
（平日に開催されているものも多くあります）
特に20代男性が気になる「モテる」ためのポイントや極意や婚活で使える話術、婚活での服装などなど、婚活サービスを運営しているプロから学ぶ事が可能です。
もちろん、ネットやテレビ・雑誌にも詳しい情報は載っていますが、セミナーなどでは、参加した人に会ったアドバイスを受ける事ができるため、ネットや雑誌では気が付かない自分の事にも気が付けるはずです。
話術や服装に関してのセミナーは、婚活だけではなく仕事やプライベートでも役に立ちますので、自信が無い方は受けてみてはいかがでしょうか。
また、ビジネス系のセミナーなどでも婚活に応用できる知識は得られますので、積極的に参加してみましょう。
同僚や上司との飲み会以外の人脈作り
これは、仕事でも役に立つ活動の一つですが、特に20代の内から積極的に行っておいた方が良いでしょう。
あまり外部との交流が無い方には、特におすすめします。
人脈を作る方法はいくつかありますが、異業種が集まる社会人サークルやコミュニティに参加するのが様々な方と交流ができて良いでしょう。
色々な業種や職種の方と交流する事で、自分とは違った価値観や見解を得る事ができます。
意外とこういう場に出て交流する事で、婚活への意識が変わる事も多くあります。
仕事で行き詰っている・婚活が上手くいかない方にもリフレッシュする意味で参加してみても良いかもしれません。
上記の適度な運動を兼ねて、スポーツサークルに参加するのも、ストレス解消になり良いでしょう。
コミュニケーション能力を上げていく意味でもおすすめできる活動の一つです。
夜にできる活動：体のケア
自宅に帰ってからできる活動として、体のケアをする事をおすすめします。
10代の頃は多少無理をしてもなんとかなりましたが、20代の内は食生活が乱れたり、夜更かしが多くなってしまったりする事も良くあります。
婚活の場で、女性が気にするのは「清潔感」です。
髪を整える、バッチリな服装を揃える、だけでは足りません。
夜できる活動として、
・化粧水などを使って肌荒れを防ぐ
・髭剃り後のケアをする
・むくみを取るためのストレッチ
・意外とやっていない眉毛のケア
・当たり前ですが、爪を切る
などがあります。
眉毛のケアなどは、自分でできない場合は、理容師の方にお願いすると良いでしょう。
最後に
婚活に限らずですが、20代の内にやっておいた方が良い事を書いてみました。
婚活に向けての自分磨きの他、リフレッシュの意味でもできる事は色々あります。
自分ができる範囲で初めて、無理せず続けていきましょう。
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